长信广场三月养生粥，养颜又暖心！

2018/03/07 17:21

春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅。

春天的脚步越来越近，

万象更新，阳光温煦。

春意正浓，春季养生正当时

《黄帝内经》：湿气通于脾，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能健全，则人体营养得到充分利用，反之营养缺乏，体制也由此下降。

“咋暖还寒，**难将息”

此时阴消阳长，寒气总体占主导地位

粥类素来有健脾利湿的功效

在雨水节气服用养生粥

对润和脾胃，调理肝气大有益处。

下面小编给大家带来这4款春季养生粥

保健的同时也能有养颜的作用哦

八宝粥

 

材料：红豆、花生、薏仁、糯米、红枣、莲子

功效：这道八宝粥在我国已经具有千年传承了，有很好的滋养肠胃的作用，是春季养生服用的不二之选。

玉米南瓜红枣粥

 

材料：南瓜、玉米粉、糯米粉、红薯、冰糖适量

功效：玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效。而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是**适合春季祛湿的食谱。

山药红枣粥

 

材料：山药、白扁豆、红枣、去芯莲子、山楂条、葡萄干

功效：这款粥适合春季养生食用，可益气补血，保肝健脾，清热祛湿，使人面色红润，精神气十足。经常喝可调理人体肠胃，改善代谢功能，排除多余废物，起到减肥效果，并对高血压、高血脂有很好的食疗作用。

玉米须大枣黑豆粥

 

材料：玉米须、大枣、黑豆、胡萝卜

功效：薏米是除湿利器，其实，玉米须也有利湿功效，爱美的姑娘们还可以多喝用来消除水肿。大枣黑豆就不用多说了，健脾益肾。

长信广场春季养生季

周粥邀您来

多款养生粥品任您选择~

让您身体倍儿棒，美美哒~

还有多款新鲜水果等您临幸

赶紧来参与我们吧~~！

活动时间：3月10-11日

活动地点：长信广场营销中心

 

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